ママのためのマネープランセミナー

 

 

2月16日（土）
14:00〜15:30

講師：上原　拓也

 

 

子どものいる慌ただしいけれど充実した毎日、今はいいけれど先々のお金のことが漠然と心配…

おいしいコーヒーやお茶をいただきながら、アットホームなセミナーで、マネープランの基本、学んでみませんか？

 

【こんな方に…】

・教育費の効果的な準備方法について知りたい

・時代の変化に応じたお金の持ち方や知識について学びたい

・ゆとりある老後生活を送るための知恵や準備方法を知りたい

・資産形成に興味はあるが、何から始めたらよいかわからない

 

【内容】

・人生の5大支出について

（住宅費、教育費、生活費、保険、老後）

・資産形成の基本的な考え方について

（金利と時間を味方につける、資産を分散する）

 

★★ ご希望により、「統計学によるお子様の性格診断」も、できます！　★★

 

◉お子様も一緒に受講できます。（キッズスペースで遊んでいてもOKです）

 

 

 

･･･講師プロフィール･･･

葛飾区亀有出身、在住。

トータルライフコンサルタント（生保協会認定FP)、相続診断士、健康経営アドバイザー

 

 参加費　:　1000円（お好きなお飲み物＋プチスイーツ付き、当日メニューよりお選びください）

申込　:　要予約。下記または店頭でお申し込みください。
https://www.kokuchpro.com/event/dc44f582b543462494d7b349d2a88432/

 

※参加費に含まれるワンドリンク代は大人の参加者1名様分となります。カフェですので、離乳食以外のお持ち込みはご遠慮ください。

カフェでからだケア

 

2月20日（水）　

10:00〜15:00

セラピアナチュラ　くすいひかり

 

 

リラクゼーションサロンまで行くのはちょっと億劫・・・

子どもがいるのでサロンには行けない・・・

そんなあなたに！

 

お茶やランチの合間に、またお子さんと一緒でもご自分のお身体ケアができます。

日頃の家事やお子さんのお世話やお仕事など・・・つい無理してしまっていませんか？

また寒いこの季節、外を歩くにもつい身体を縮めて肩に力が入ってしまいますね。

ケアにより血行が促進されることで、お疲れの緩和とリラックス効果が期待でき、ストレスの軽減に役立ちます。

 

お子様づれでも、お一人でも！ケアのみでのご来店でも大歓迎です。

お子様づれの場合、トリートメント中は保育士スタッフのいるキッズスペースで遊んで待っています。

 

からだもこころもゆるゆる〜っとして、ひとときゆったりとお過ごしください。

 

メニュー

・ボディケア（ベッド使用、タオルの上からお身体をほぐします）　

　30分2500円（ご希望により時間延長も可能です）

・アロマオイルフットトリートメント（ベッド使用、フットバス付き）

　30分（足裏中心）3000円

　40分（ふくらはぎ、足裏）4000円

・アロマオイルハンドトリートメント（肘下〜手先）　

　20分1500円　→　初回の方限定　10分500円（手首〜手先）

 

･･･セラピストプロフィール･･･

元の職業はデスクワーク。その頃辛かった肩こりや足のむくみを改善すべくリフレクソロジーサロンに通ったことをきっかけに、リラクゼーションやアロマセラピーに興味を持ち、仕事をしながら学ぶ。子どもの成長を機に、ボディケア等を学びリラクゼーションセラピストに。現在リラクゼーションサロンにて勤務中。子育て経験を通して、家事や育児に忙しい環境の中で、気軽に安らぎのひと時を過ごせる場所が必要と痛感。かつて息子を預けていた「ひよこの家」が親子カフェに生まれ変わったことをきっかけに、地域の女性に寄り添ったケアで癒しのお手伝いをしたく、活動を開始。

AEAJ認定アロマハンドセラピスト・アロマテラピーアドバイザー

(社)日本リラクゼーション業協会認定 リラクゼーションセラピスト2級

  

 

 ※ボディケアはお食事前かお食事後30分たってからが望ましいため、お食事時間に合わせて事前のご予約を承ります。また、Gパン、スカートは避けて動きやすい服装か、お着替えをお持ちください。

 ※メニューはすべて時間内ご予約なしでお受けできますが、場合によりお待ちいただく可能性がございますので、事前のご予約をおすすめします。ご予約は、店頭、お電話（050-5338-9797）、メールにてお願いいたします。

子どもに摂らせたい油講座

〜からだに必要な油と控えたい油〜

 

２月26日（火）

10:30〜12:30（講座のみ〜12:00くらい）

講師：栄養士　ちぐさ

 

 

から揚げやフライドポテト…子どもは油が大好き。

現代の食において切っても切れない油。

油と言っても種類は色々あるんです。

どうせ摂るならからだを育てる油を♪

油を知ってかしこく選びましょう！

 

 

【内容】

・からだの材料って何？

・どうして油が必要なの？

・子どもに摂らせたい油

・すべすべ肌と油の関係

・具体的な必要量と摂り方アドバイス

 

 

 

◉お子様も一緒に受講できます。（キッズスペースで遊んでいてもOKです）

◉講座は1〜1時間半で終了、ランチ付きをご予約の方にはランチ（当日お選びください）をご用意しています。

講座の内容、子育てなどについてお話ししながらのランチ交流会も予定しています。 

 

･･･講師プロフィール･･･

栄養士、食生活アドバイザー

女の子3人のママです。

母になってから改めて食に目覚め独学で勉強。

現在小さな保育園で栄養士をしています。

オーガニック化粧品の会社に勤めた経験もあり、

お肌のカウンセリングもできます。

 

参加費　:　ランチ付き　2000円（ランチは当日メニューよりお選びください）

　　　　　講座のみ　1200円

申込　:　要予約。下記ページまたは店頭でお申し込みください。
https://www.kokuchpro.com/event/7b782e3106019a57f75c9998813f6872/

 

※ランチ付き参加費に含まれるランチ代は大人の参加者1名様分となります。お子様をお連れでご一緒に召し上がる場合、お子様の分は別途ご注文いただきますようお願いいたします。カフェですので、離乳食以外のお持ち込みはご遠慮ください。

※講座は1時間〜1時間半、その後はランチタイムとなります。ランチタイム開始から2時間以上のご利用の場合、追加のオーダーもしくは当店規定の施設使用料や延長料金を申し受けます。あらかじめご了承ください。

 

グルテンフリーってどうしていいの？　講座

〜心とからだにとっての小麦〜

 

 

2月28日（木）　

10:30〜12:30（講座のみ〜12:00くらい）

講師：山本　やよい

 

 

パンや麺類、又はお菓子などで何気なく口にしている小麦粉。最近では「グルテンフリー」という言葉を聞いたりもしますよね。

 

小麦はわたし達の心や体にどんな影響があるのか。また小麦と上手く付き合い、グルテンフリーを生活に取り入れる方法をお伝えします。

 

【内容】

・小麦を知る

・小麦の作用を知る

・グルテンフリーとは

・小麦代用食について

 

◉お子様も一緒に受講できます。（キッズスペースで遊んでいてもOKです）

◉講座は1〜1時間半で終了、ランチ付きをご予約の方にはランチ（当日お選びください）をご用意しています。

講座の内容、子育てなどについてお話ししながらのランチ交流会も予定しています。 

 

･･･講師プロフィール･･･

幼児食インストラクター、ベジタブル＆フルーツアドバイザー

男の子1人のママです。

食品加工・食品添加物メーカーに17年勤め、

飲料やデザートの開発を行なってきました。

出産育児を通して食について見つめ直し、

現在は食事と心理学をベースにしたコミュニケーションで、

家族の心と身体の健康をサポートする活動を行なっている。

 

 

参加費　:　ランチ付き　2000円（ランチは当日メニューよりお選びください）

　　　　　講座のみ　1200円

申込　:　要予約。下記ページまたは店頭でお申し込みください。
https://www.kokuchpro.com/event/a1258149591b2330483f2ef9300a93f5/

 

※ランチ付き参加費に含まれるランチ代は大人の参加者1名様分となります。お子様をお連れでご一緒に召し上がる場合、お子様の分は別途ご注文いただきますようお願いいたします。カフェですので、離乳食以外のお持ち込みはご遠慮ください。

※講座は1時間〜1時間半、その後はランチタイムとなります。ランチタイム開始から2時間以上のご利用の場合、追加のオーダーもしくは当店規定の施設使用料や延長料金を申し受けます。あらかじめご了承ください。

 

 

子供の未来へ繋がる

褒め方叱り方　講座

 

 

3月7日（木）　

10:30〜12:30（ランチ付き）

講師：宇多　千春

 

 

「しつけ」っていつからするもの？

どんな事をすればいいの？

 

そんな疑問を持ったことはありませんか？

 

この講座では「しつけ」をテーマにしながら、すぐに実践できることを具体的にお伝えします！！

 

【内容】

・子どもの<自立>

・「怒る」と「叱る」

・子どもを「叱る」ときの留意点

・幼児期に身に着けたい自律

・子どものしつけで大切なこと

・ネガティブシチュエーション

 

◉お子様も一緒に受講できます。（キッズスペースで遊んでいてもOKです）

◉講座は1〜1時間半で終了、その後はランチタイムとなります。

講座の内容、子育てなどについてお話ししながらの講師を交えてのランチ交流会も予定しています。 

 

･･･講師プロフィール･･･

NPO法人子育て学協会　CFC（チャイルドfミリーコンサルタント）アソシエイト

保育専門学校卒業後、幼稚園5年、保育園11年勤務。

現在はベビーシッターをしながら、CFCの講師活動の経験を積んでいる真っ最中。プライベートでは2児の母をしています。

自分を受け入れる事が出来た時、子どもの見方も変わり育児が楽しくなってきました。

子育てを通じて大人も育つ、育ち合う家族作りの楽しさをお伝えできればと思っております。

 

 

参加費　:　3000円（ランチ代込み、ランチは当日メニューよりお選びください）

　　　　　

申込　:　要予約。お問い合わせ、ご予約はメールアドレス（kosodategaku.happysmile@gmail.com）またはLINE＠（https://line.me/R/ti/p/%40fwc5559y）

にご連絡ください。（お名前、お子様のご年齢、お子様同伴の有無）

 

※参加費に含まれるランチ代は大人の参加者1名様分となります。お子様をお連れでご一緒に召し上がる場合、お子様の分は別途ご注文いただきますようお願いいたします。カフェですので、離乳食以外のお持ち込みはご遠慮ください。

※講座は1時間〜1時間半、その後はランチタイムとなります。ランチタイム開始から2時間以上のご利用の場合、追加のオーダーもしくは当店規定の施設使用料や延長料金を申し受けます。あらかじめご了承ください。

 

 

親子で手仕事DAY

〜組紐ブレスレット作り〜

 

2月9日（土）　→終了

11:00〜15:00

 

 

 

カラフルな紐を使って簡単に作れるブレスレットです。
縁起のいい組紐が手作りできます。
親子でお揃いもいいですね♪

3歳以下のお子様には大きなビーズの紐通しブレスレットを用意してます。

  

対象　：　幼児〜大人まで、小さなお子さんは大人と一緒に

参加費　:　ひとつ200円

申込　:　申込不要。開催時間内にご来店ください。

 

※カフェをご利用のお客様へのイベントとなりますので、1歳以上のお子様からワンオーダーをお願いいたします。ご注文が難しい場合、30分ごと100円（税別）の施設使用料を申し受けます。ご了承ください。

〜からだクリエイトきらくかん　出張講座〜

立つ　座る　歩く
で体を変える！講座

 

2月7日（木）　→終了

10:00〜12:00

講師：からだクリエイトきらくかん
　　　奥沢ふみさん
　

 

体質だと思ってあきらめていた「冷え性」「腰痛」「肩こり」「胃弱」などなど・・・
実はそれ、日常の体の使い方「立つ」「座る」「歩く」を変えるだけで改善できます！
ポイントは「骨盤」！

 

すぐ実践できるコツを覚えて、疲れにくく、やりたいことができる体を手に入れてみませんか？

和気あいあいと楽しくレッスン、運動が苦手な方、体力に自信がない方、体がかたい方、大歓迎！
ひとりひとりの体に合ったエクササイズを無理なく取り入れていきます。

ママ世代だけでなく、体を変えたい！思いのあるすべての年代の方にオススメです。

 

 

◎からだクリエイトきらくかん･･･ひとりひとりの体に合わせた、不調を改善するための体の使い方、姿勢やエクササイズなどの整体トレーニングをレッスン。妊活、産前産後、婦人科系トラブルにも特化。
http://www.kiraku-kan.com
 

 

◉お子様も一緒に受講できます。（キッズスペースで遊んでいてもOKです）

◉約2時間のレッスン終了後、ランチ付きでご予約の参加者様に、ランチ（当日お選びください）をご用意します。お席に空きがあれば、レッスンのみでご予約の方も当日ランチをご用意可能です。

 

   

参加費　:　ランチ付き　3000円（ランチを当日メニューよりお選びください）
　　　　　レッスンのみ　2400円

持ち物　：　動きやすいお着替え（きついＧパンやスカートは不可）、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット（バスタオルでも可）着替えスペースあり。

申込　:　要予約。下記ページまたは店頭でお申し込みください。

https://www.kokuchpro.com/event/65a29b3295fa8b5c82254bfdb02d7bf7/ 

※ランチ付き参加費に含まれるランチ代は大人の参加者1名様分となります。お子様をお連れでご一緒に召し上がる場合、お子様の分は別途ご注文いただきますようお願いいたします。カフェですので、離乳食、アレルギー食以外のお持ち込みはご遠慮ください。

※レッスンは約2時間、その後はランチタイムとなります。ランチタイム開始から2時間以上のご利用の場合、追加のオーダーもしくは当店規定の施設使用料や延長料金を申し受けます。あらかじめご了承ください。

 

 

今年は腸からキレイになる！講座

〜腸と菌と健康〜

 

1月29日（火）→終了

10:30〜12:30

講師：栄養士　ちぐさ

 

 

腸がきれいな人は肌もきれい？

お肌と腸は同じ一枚の皮…

お肌は腸の状態を表しやすいのです。

 

腸が健康→要らないもの出せる→腸がきれい(肌もきれい)→栄養をしっかり吸収できる

 

栄養を摂るには器である腸の状態が要です。

でもその前に出せること(デトックス)も大切なのです。

 

体調を崩しやすい、免疫力を高めたい、肌荒れを治したい、お子さんのアレルギーが心配、などなどお悩みの方。

一度腸の話を聞いてみませんか？

 

 

【内容】

・腸内環境を整える。とは

・ひとはみな菌と共に生きている

・腸内環境を整えるメリット

・腸にダメージを与えるもの

・腸と肌の関係

 

 

 

 

◉お子様も一緒に受講できます。（キッズスペースで遊んでいてもOKです）

◉イベント終了後、ランチ（当日お選びください）をご用意しています。

講座の内容、子育てなどについてお話ししながらのランチ交流会も予定しています。

 

･･･講師プロフィール･･･

栄養士、食生活アドバイザー

女の子3人のママです。

母になってから改めて食に目覚め独学で勉強。

現在小さな保育園で栄養士をしています。

オーガニック化粧品の会社に勤めた経験もあり、

お肌のカウンセリングもできます。

 

参加費　:　2000円（ランチ代込み、当日メニューよりお選びください）

申込　:　要予約。下記または店頭でお申し込みください。
https://www.kokuchpro.com/event/3797805b248ac668680cacdd438e4b65/

 

※参加費に含まれるランチ代は大人の参加者1名様分となります。お子様をお連れでご一緒に召し上がる場合、お子様の分は別途ご注文いただきますようお願いいたします。カフェですので、離乳食以外のお持ち込みはご遠慮ください。
※講座は1時間〜1時間半、その後はランチタイムとなります。ランチタイム開始から2時間以上のご利用の場合、追加のオーダーもしくは当店規定の施設使用料や延長料金を申し受けます。あらかじめご了承ください。

常備菜と重ね煮　講座

〜お料理が楽しくなる！？料理法〜→終了

 

 

1月31日（木）　

10:30〜12:30

講師：山本　やよい

 

 

毎日のご飯作り、気になるは家族の健康。でも忙しいママは「時短」とか「手軽」というワードに惹かれますよね。

 

その両方を叶えてくれるのが重ね煮を利用した常備菜作りです。

 

食事を変えたいと思いながらその方法が分からない方。

4月から生活が変わる前に丁寧な時短料理を習得したい方。

重ね煮ってなんだろう？…知ってみたい方。

にお勧めです。

 

【内容】

・重ね煮とは？

・基本の重ね煮アレンジレシピ

・大人料理と幼児食の取分け

・重ね煮を利用した常備菜レシピ

・食が育む心とからだについて

 

◉お子様も一緒に受講できます。（キッズスペースで遊んでいてもOKです）

◉イベント終了後、ランチ（当日お選びください）をご用意しています。

講座の内容、子育てなどについてお話ししながらのランチ交流会も予定しています。 

 

･･･講師プロフィール･･･

幼児食インストラクター、ベジタブル＆フルーツアドバイザー

男の子1人のママです。

食品加工・食品添加物メーカーに17年勤め、

飲料やデザートの開発を行なってきました。

出産育児を通して食について見つめ直し、

現在は食事と心理学をベースにしたコミュニケーションで、

家族の心と身体の健康をサポートする活動を行なっている。

 

 

参加費　:　2000円（ランチ代込み、当日メニューよりお選びください）

申込　:　要予約。下記ページまたは店頭でお申し込みください。
https://www.kokuchpro.com/event/796db74d3a32224ac924774c4139bf98/

 

※参加費に含まれるランチ代は大人の参加者1名様分となります。お子様をお連れでご一緒に召し上がる場合、お子様の分は別途ご注文いただきますようお願いいたします。カフェですので、離乳食以外のお持ち込みはご遠慮ください。

※講座は1時間〜1時間半、その後はランチタイムとなります。ランチタイム開始から2時間以上のご利用の場合、追加のオーダーもしくは当店規定の施設使用料や延長料金を申し受けます。あらかじめご了承ください。

 

 

離乳食講座

〜丈夫なからだと
穏やかな心を育む離乳食〜

 

次回未定

講師：栄養士　ちぐさ

 

 

はじめる前は分からないことだらけ、不安でいっぱい？の離乳食…

 

 

【内容】

・そもそも離乳食って何のためにあるの？

・栄養を摂る前に大切なこと

・食事をママと赤ちゃんの幸せタイムに

・頑張りすぎない離乳食

・具体的な形態、進め方

 

 

これから離乳食をはじめるお母さん、進みが遅い偏っているかもと心配なお母さん、赤ちゃんが産まれる前に色々知っておきたい妊婦さんも大歓迎です。

 

⭐︎当店で販売している、オススメのレトルトベビーフード

「Baby Orgente」のカボチャのポタージュ　1袋つき！（定価540円）

 

 

お子様も一緒に受講できます。（キッズスペースで遊んでいてもOKです）

イベント終了後、ランチ（当日お選びください）をご用意しています。

講座の内容、子育てなどについてお話ししながらのランチ交流会も予定しています。

 

･･･講師プロフィール･･･

栄養士、食生活アドバイザー

女の子3人のママです。

母になってから改めて食に目覚め独学で勉強。

現在小さな保育園で栄養士をしています。

オーガニック化粧品の会社に勤めた経験もあり、

お肌のカウンセリングもできます。

 

 

油を摂って体質改善！講座

〜健康・キレイにつながる油の話〜

 

次回未定

講師：栄養士　ちぐさ

 

 

毎日の食生活の中で気をつけたいのが、良い油と悪い油を見極めること。

油の種類や特徴を知ると…油は健康でキレイな体つくりをしたい私たちの味方になってくれます。

油を知って、おいしく使っていきましょう！

 

【内容】
・からだの材料を知る
・オイルプラスでダイエット
・油を摂って免疫力アップ
・アレルギーと油の関係
・油の種類と選び方

 

お子様も一緒に受講できます。（キッズスペースで遊んでいてもOKです）

イベント終了後、ランチ（当日お選びください）をご用意しています。

講座の内容、子育てなどについてお話ししながらのランチ交流会も予定しています。

 

･･･講師プロフィール･･･

栄養士、食生活アドバイザー

女の子3人のママです。

母になってから改めて食に目覚め独学で勉強。

現在小さな保育園で栄養士をしています。

オーガニック化粧品の会社に勤めた経験もあり、

お肌のカウンセリングもできます。